Vitamin B6 100 mg

Es wird auch als weibliches B-Vitamin bezeichnet und ist für den Eiweißstoffwechsel, die Energieproduktion und die Funktion des Nervensystems unerlässlich, hilft aber auch bei der Linderung von PMS-Symptomen und kann Stimmungsschwankungen - eine häufige Nebenwirkung der Antibabypille - lindern oder verhindern.

Vitamin B6 (Pyridoxin) wird für den Proteinstoffwechsel, die Energieproduktion und die normale Funktion des Nervensystems benötigt. Vitamin B6 ist Teil von fast 60 Enzymsystemen im Körper und wird für normales Wachstum, die Synthese roter Blutkörperchen und die Aufnahme von Vitamin B12 benötigt.

Es wird oft als "Frauenvitamin" bezeichnet, weil es beim prämenstruellen Syndrom hilft und bei Depressionen im Zusammenhang mit der Einnahme von oralen Verhütungsmitteln helfen kann. Vitamin B6 kann auch dazu beitragen, Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft zu verhindern.